问题描述：内分泌失调怎么调理
内分泌失调调理应该从饮食方面开始调理，食物应该多样化，合理搭配，多吃蔬菜以及水果，少吃油腻刺激性食物，烹调用油以植物油为主，可以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌。要保持开心，乐观的情绪，平和心态，特别要重视如何放松心情，减轻压力，克服生活中不开心的因素。
展开全部内容