高血压病人吃什么食物最好?

2019-12-19 13:33:59

问题描述:高血压患者 吃什么食物好点

医生回答(1)
冯冲 副主任医师中山大学附属第一医院

首先高血压的病人尽量避免辛辣油腻食物,低盐低脂饮食,一定不要超过三克盐,一般可以适当以富含高蛋白和维生素的食物为主,可以吃一些牛奶,鸡蛋,芹菜,韭菜,苹果等等,在医生的建议下口服降压药,绝对不能随便停药的,必须要把血压控制在正常范围内,平时可以适当进行一些有氧运动,定期监测血压。

2019-12-19 13:43:59

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