问题描述:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白高,那应怎么饮食比较好哈?
总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白高饮食注意非常的重要,首先要减少食物中油脂类食物的来源,要控制碳水化合物,高胆固醇,高脂肪食物的摄入,这些食物可以直接吸收入血升高血脂。其次要适当的加强体育锻炼,促进人体的新陈代谢,有利于血脂的消耗。多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。
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