女人失眠症常见原因有哪些

女人失眠症的原因较多，如生理变化、心理因素、环境影响、疾病因素、不良生活习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.生理变化：女性在经期、孕期、更年期时，体内激素水平波动，可能导致失眠。2.心理因素：工作压力、情感问题、焦虑抑郁等不良情绪易引发失眠。3.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳会影响睡眠。4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能导致失眠。5.不良生活习惯：睡前喝咖啡或茶、熬夜、过度使用电子设备等易造成失眠。女人失眠的原因多样，若长期失眠，应及时就医，明确原因，对症治疗。

2019-12-02 22:53:01