肝阳上亢型高血压应如何调理

肝阳上亢型高血压是中医常见病症，多因肝肾阴虚、肝阳亢盛所致，可能导致头晕、头痛等症状。病情严重时可能引发心脑血管疾病，需及时调理和治疗。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食调理：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苦瓜等。2.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如散步、太极拳等。3.情绪调节：避免情绪激动和精神紧张，学会放松，如冥想、听音乐。4.中药调理：可遵医嘱服用天麻钩藤饮、杞菊地黄丸等中药。5.穴位按摩：按摩太冲、涌泉等穴位，有助于平肝潜阳。6.定期监测：定期测量血压，了解血压变化情况。总之，对于肝阳上亢型高血压，综合调理很重要，患者需长期坚持，以控制血压，预防并发症。

2019-12-28 11:50:36