缺乏微量元素和维生素有哪些危害

缺乏微量元素和维生素可能对身体多个系统和器官产生不良影响，包括免疫系统、神经系统、血液系统、皮肤和骨骼等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.免疫系统受损：易感染疾病，身体抵抗力下降。2.神经系统异常：如失眠、焦虑、记忆力减退等。3.血液系统问题：可能导致贫血，影响血液的正常功能。4.皮肤状况变差：出现干燥、粗糙、皮疹等。5.骨骼发育障碍：影响儿童生长发育，成人可能骨质疏松。6.生殖系统功能受影响：影响生育能力和胎儿发育。7.影响视力：可能导致视力下降或其他眼部问题。总之，微量元素和维生素的缺乏危害多样，应保持均衡饮食，必要时在医生指导下补充。

2019-12-23 12:30:55