治疗失眠的穴位有哪些?

2019-12-08 20:04:45

问题描述:治疗失眠的穴位

医生回答(1)
张丽芳 主任医师广州医科大学附属脑科医院

治疗失眠的穴位有百会穴、神门穴、内关穴以及三阴交等穴位。百会穴在头顶正部,经常性的按摩可以改善睡眠。神门穴在位于掌心面上经常按摩神门穴可以消除心烦,改善心血供应。内关穴则在掌心面上,经常按摩能改善气血的运行。而三阴交在踝尖上三寸上,经常按摩有补血的作用,对心血不足引起的失眠有明显的效果。

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