宝宝一个月零4天，睡觉总是惊醒睡不踏实

宝宝一个多月睡觉易惊醒睡不踏实，可能由环境因素、饥饿、缺乏维生素D、肠道不适、神经系统发育不完善等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.【环境因素】室内温度过高或过低、湿度不适、噪音较大等，均会影响宝宝睡眠。应保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%，安静舒适。2.【饥饿因素】宝宝胃容量小，容易饥饿。睡前适量喂奶，保证睡眠时能量供应。3.【维生素D缺乏】宝宝生长发育快，易缺乏维生素D，影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素D滴剂。4.【肠道不适】消化不良、肠胀气等会让宝宝睡不安稳。可顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。5.【神经系统发育】宝宝神经系统尚未发育完善，可能出现睡眠易惊。随着生长发育会逐渐改善。家长要多观察宝宝情况，若宝宝睡眠惊醒情况持续不改善或伴有其他异常，应及时就医。

2019-12-08 08:03:04