问题描述：吃什么东西补肾
可以补肾食物：淡菜，有补肝肾功效。凡肾虚、劳热、眩晕、阳痿患者食用最宜。羊骨，可以能补肾强筋骨。对肾虚，腰膝怕冷，挛痛患者适合食用。豇豆脾虚患者适合食用，对肾虚消渴、小便频数，白带多患者适合食用。芝麻有补肝肾、润五脏疗效。对肾虚腰酸腿软，耳鸣头昏，早年白发，便秘患者也适合食用。
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