中医如何看待失眠及其成因

中医认为失眠多因情志、饮食、脏腑失调等，常见有心肾不交、心脾两虚、心胆虚怯等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.心肾不交：心阳与肾阳失衡，心阴与肾阴失调，导致心神不安而失眠。2.心脾两虚：心气虚不能温运脾阳，心脾不能共济互调，引发失眠。3.心胆虚怯：心营不足，肝、胆失养，无力协调心的功能，造成失眠。4.情志失调：恼怒、抑郁等情绪，使肝气郁结，扰动心神而失眠。5.饮食不节：暴饮暴食或嗜食辛辣油腻，损伤脾胃，酿生痰热，上扰心神致失眠。总之，失眠原因多样，与心脾肝肾及阴血不足相关，多为阳盛阴衰、阴阳失交。

2019-12-16 19:33:11