问题描述：提高免疫力的方法
提高免疫力的方法有，平常多注意休息，避免熬夜。特别是在流行性感冒的季节，要避免到人多的地方。在平时的生活当中要每天进行适当的体育锻炼，增强体质。饮食当中也要适当的补充一些营养，特别是优质蛋白。规律饮食，保持良好的精神状态，这些都是可以提高免疫力的。
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