脂肪肝患者怎样饮食有助于康复

脂肪肝是因热量摄入过多，脂肪在肝脏堆积所致。患者可从饮食调整、增加运动等方面促进康复。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、动物内脏、甜点等。2.多吃蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、苹果、香蕉等。3.优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供必需营养。4.主食选择：增加粗粮比例，如玉米、燕麦、糙米等，控制淀粉类食物量。5.饮水充足：促进代谢废物排出。6.避免饮酒：防止加重肝脏损伤。总之，脂肪肝患者通过合理饮食和适当运动，有助于改善病情，但严重者需就医治疗。

2019-12-15 13:44:35