问题描述：湿气重的症状有哪些?
男性湿气重多是由于长期熬夜，抽烟酗酒，喜欢吃肥甘厚味所导致的，会出现食欲下降，倦怠乏力，精神不振，头昏身重，长痘痘，大便粘腻，马桶不易冲洗以及水肿等症状。患者可以多吃些苦瓜，冬瓜，山药，莴笋，玉米，薏米或薏米红豆粥，百合莲子粥等具有清热除湿作用的食物，同时加强运动锻炼来改善自身的症状。
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