问题描述：失眠心悸该怎么办
失眠心悸可以通过枣仁、五味子、莲子来进行调理，同时要保持稳定的情绪，不要给自己施加太大的压力，学会自我调节，放松心情。睡觉前可以听听轻音乐，放空自己。睡前半小时不要喝水，也不能吃太多的东西，以免难以消化。睡前泡脚或者是泡脚对于治疗失眠都是一个很不错的方法。
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