问题描述：青少年吃什么长高
青少年正处于成长和发展时期，身高和器官趋于成熟，体重也在增加。在此期间，青少年应该吃合理的营养饮食，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、蔬菜、银耳、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。同时，建议患者不要熬夜，不要过度劳累，精神压力过大，建议应该进行适当的锻炼，吃东西和休息。
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