失眠综合症有哪些具体症状表现

失眠综合症的症状较为多样，主要有入睡困难、睡眠维持不佳、多梦、多汗、疲倦乏力、情绪异常等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.入睡困难：准备入睡时，超过 30 分钟仍无法进入睡眠状态。2.睡眠维持不佳：夜间频繁醒来，或者总睡眠时间明显缩短，不足 6 小时。3.多梦：睡眠过程中梦境不断，影响睡眠质量。4.多汗：睡着后出汗较多，甚至导致睡衣、被褥潮湿。5.疲倦乏力：醒来后感到极度疲倦，没有精力，日常活动受到影响。6.情绪异常：如焦虑、烦躁、抑郁等，对生活和工作产生消极影响。7.记忆力减退：难以记住新的信息或回忆起过去的事情。失眠综合症会对身心健康造成诸多不良影响。一旦出现相关症状，应及时调整作息和生活习惯。若症状持续不缓解，建议前往正规医院的神经内科就诊，接受专业的诊断和治疗。

2019-12-29 14:05:34