问题描述：腰肌劳损热敷有效吗
如果出现腰肌劳损的问题会产生局部的疼痛症状，可以通过热敷的方法促进血液循环来进行改善。如果症状比较严重，可以结合针灸理疗的方法进行治疗，关键要注意激活核心稳定肌群，调整局部的异常姿势结构，防止出现复发。平时要尽量少弯腰负重活动，以免加重症状。
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