脑梗塞后遗症腿脚如何进行康复锻炼

脑梗塞后遗症会致腿脚行动不便，康复锻炼包括肌肉力量训练、关节活动、步态稳定等。1.肌肉力量训练：通过简单的抬腿、屈伸动作增强腿部肌肉力量。2.关节活动训练：进行脚踝、膝盖等关节的屈伸和旋转练习，增加活动范围。3.步态稳定训练：借助辅助器具，如拐杖，练习平稳行走。4.平衡功能训练：单脚站立、闭目站立等，提升身体平衡感。5.耐力训练：适当增加行走距离和时间，增强腿部耐力。坚持长期、科学的康复锻炼，有助于改善脑梗塞后遗症腿脚的功能，但要循序渐进，避免过度劳累。

2024-09-27 07:03:50