昨晚醉酒今早身体不适如何缓解

醉酒后次日身体可能出现头痛、胃痛、口苦等不适。饮食宜清淡易消化，必要时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食调整：食用面包、小米粥、燕麦片等，可滋养胃部。2.促进酒精分解：喝蜂蜜水，能促进体内残留酒精的分解和吸收，减轻头痛。3.补充维生素：吃西红柿、西瓜、葡萄柚等水果，富含维生素，有助于分解残留酒精，促进新陈代谢。4.调节肠道菌群：喝酸奶，有助于调节肠胃菌群。5.药物辅助：如头痛明显，可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。醉酒后身体不适，可先尝试上述方法缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。

2019-12-11 20:15:48