问题描述：坐骨神经痛的锻炼方法谁有?有吗?
如果出现坐骨神经疼痛的问题，主要可以针对腰椎以及臀部肌肉进行锻炼，提高局部稳定性，改善异常姿势。关键要注意解除神经根受压的问题，可以配合牵引或者小针刀的方法处理。症状缓解之后可以通过平板支撑以及桥式运动的方法提高局部的肌肉力量，防止症状复发。
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