问题描述：体内有湿气重，什么办
对于体内湿重的人，从中医角度来讲，可以采用艾灸来改善体质，通过艾灸人体的督脉以及膀胱经脉可以达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外，平时生活当中注意防寒保暖，饮食上不要吃生冷寒凉的食物。对于体内湿重的人，每天建议适度的体育锻炼，对于恢复健康也是有好处的。
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