问题描述：医生你好，我想了解一下复方枣仁胶囊失眠吃管用吗？睡不好很痛苦。
复方枣仁胶囊具有安神的作用，对于失眠是有一定的治疗效果的，但是长时间使用这类镇静的药物，会导致在晨起之后又困倦感，容易上瘾，建议不要长期服用。平时适当地运动，多做一些慢跑、游泳之列的有氧运动。睡前喝一杯牛奶或者是泡泡脚都可以放松心情，缓解压力，促进睡眠。
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