月经前乳房胀痛乳腺增生应如何调理

月经前乳房胀痛乳腺增生的发生，与内分泌紊乱、情绪因素、饮食、生活习惯、遗传等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.内分泌调节：保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。2.情绪管理：减少焦虑、紧张等不良情绪，可通过运动、冥想等方式舒缓心情。3.饮食调整：少吃辛辣、油腻、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。4.生活习惯：选择合适内衣，避免乳房受压；适度运动，增强体质。5.药物治疗：可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。但需注意遵医嘱。通过综合调理，多数患者的症状可得到改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

2019-12-23 22:21:09