孕妇口苦适合吃哪些食物

孕妇口苦可能由激素变化、消化问题、口腔卫生不佳等引起。饮食上可做适当调整。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.新鲜水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和纤维素，有助于改善消化。2.蔬菜：如青菜、胡萝卜、西红柿等，提供丰富的营养，促进肠道蠕动。3.清淡粥类：像小米粥、南瓜粥等，容易消化，减轻肠胃负担。4.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群，改善消化功能。5.坚果：例如杏仁、核桃，富含蛋白质和健康脂肪，增强营养。6.柠檬水：补充维生素C，促进唾液分泌，缓解口苦。孕妇口苦时通过饮食调整可能会有所改善，但如果口苦症状严重或持续不缓解，应及时就医。

2019-12-02 17:59:31