问题描述：忧郁症是什么原因？？？？？？
忧郁症一般是长期情志不舒，压力大，将心事闷在心里，不会调节，缺乏运动等导致的，所以出现了忧郁症应该尽快的做调节，首先应该将内心压抑的情绪合理的释放，可以通过找人倾诉或者是适度运动，或者是呐喊哭泣等的方式来释放，也可以去心理科就诊，平时要安排时间鼓励自己重新启动正常的生活状态。
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