问题描述：锻炼完之后肌肉酸痛无力
运动之后肌肉内的乳酸会明显的增多，就会出现肌肉酸痛的症状，往往是在运动后第2天最明显，症状会持续几天的时间，然后症状会逐渐的缓解。如果运动之后出现无力，一是和乳酸增多有关，二是可能出现了电解质的丢失。运动之后可能会大量的出汗，会导致体内钾离子减少，就会出现身体无力。
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