哪些食物吃了通常会导致拉肚子？

食用生冷、辛辣刺激、不洁、高油高脂及易过敏食物等，可能会拉肚子，比如瓜果、辣椒、变质饭菜、油炸食品、海鲜等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.生冷食物：如冰激凌、雪糕、冰镇饮料，寒邪客胃易致腹泻。2.辛辣刺激食物：像辣椒、洋葱、麻辣烫，刺激胃黏膜引起腹泻。3.不洁食物：隔夜变质饭菜、卫生不合格的小吃，细菌感染致腹泻。4.高油高脂食物：油炸食品、肥肉等，加重肠胃负担导致腹泻。5.易过敏食物：部分人对海鲜、牛奶等过敏，引发肠道反应致腹泻。饮食需注意卫生和合理搭配，避免食用可能导致腹泻的食物。

2019-12-08 08:13:38