吃什么水果会发胖

2019-12-03 20:37:21

问题描述:吃什么水果容易胖呢?

医生回答(1)
杨力 主任医师南方医科大学珠江医院

过多食用香蕉、荔枝、葡萄、哈密瓜、菠萝会出现发胖的情况,所以减肥期间应该注意减少食用这些水果,这些水果当中所含有的糖分是比较高的。减肥时可适当食用樱桃、猕猴桃、苹果、李子、柠檬、西红柿等。水果当中富含丰富的营养,经常的吃一些水果能够补充身体所需要的维生素。

2019-12-03 20:44:21

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