如何有效促进产后恶露排出

促进产后恶露排出，可从饮食、卫生、运动、用药、就医观察等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食：保持清淡，避免辛辣食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。2.卫生：注意外阴清洁，勤换内裤，保持干燥。3.运动：适当进行产后康复运动，如产后瑜伽。4.用药：可在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等促进恶露排出。5.就医观察：若恶露量多、时间长或有异味，应及时就医检查是否有残留。产后恶露排出需要综合调理，产妇要密切关注自身情况，如有异常及时就医。

2019-12-03 11:08:59