轻度脂肪肝应如何应对

轻度脂肪肝一般症状较轻，可通过饮食、运动等改善。包括调整饮食结构、增加运动、合理作息、多喝水、定期复查等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.调整饮食结构：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入，避免动物内脏。2.增加运动：如慢跑、游泳等有氧运动，促进脂肪消耗。3.合理作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于肝脏修复。4.多喝水：促进代谢，帮助排出体内废物。5.定期复查：监测脂肪肝的变化，以便及时调整治疗方案。轻度脂肪肝通过积极的生活方式调整多可改善，患者要重视但不必过度紧张。

2019-12-07 19:21:36