问题描述：腰肌劳损该吃什么
女性如果出现腰肌劳损，在日常的饮食当中可以适当加强营养，多补充蛋白质，增强体质，可以防止病变的复发。 同时可以适当的按摩热敷局部肌肉缓解疼痛症状，如果情况比较严重也可以结合针灸理疗的方法进行治疗。适当的进行瑜伽锻炼可以防止复发，同时要注意生活当中不要长时间弯腰活动。
展开全部内容