问题描述：白发脱发吃什么好呢？
出现脱发白发的主要原因是由于营养不良，缺乏维生素，蛋白质，铁元素导致的，所以生活饮食上需要多补充这类食物，例如可以多吃一些枸杞，黑豆，胡萝卜，枣，谷类，黑木耳。除了平时生活饮食之外，患者平时也要保持心情愉快，生活作息要规律，不要经常熬夜，避免出现更加严重的脱发的情况。
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