伤口愈合吃什么有助于加快恢复

伤口愈合期间，饮食起着重要作用。可多摄入富含蛋白质、维生素、锌等营养的食物，还可适当补充胶原蛋白。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质能促进组织修复。2.富含维生素C的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等，增强免疫力，利于伤口愈合。3.富含锌的食物：例如牡蛎、猪肝、核桃，锌能加速伤口愈合。4.胶原蛋白丰富的食物：比如猪蹄、牛筋等，帮助修复受损组织。5.富含碳水化合物的食物：像米饭、面条等，为身体提供能量。合理的饮食搭配有助于伤口更快愈合，但还需注意伤口护理，避免感染。

2019-12-07 17:44:59