孕妇怀孕中晚期腿抽筋应如何处理

孕妇怀孕中晚期腿抽筋较为常见，多由缺钙、劳累、着凉、睡姿不当、血管受压等因素引起。若抽筋频繁且严重，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.缺钙：孕期胎儿生长需大量钙，孕妇易缺钙导致抽筋。应多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品，遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液。2.劳累：孕期体重增加，腿部负担重，过度劳累易抽筋。需注意休息，避免长时间站立或行走。3.着凉：腿部受寒会引起抽筋。要注意腿部保暖，避免空调直吹。4.睡姿不当：压迫腿部血管神经可致抽筋。建议采取左侧卧位，避免压迫。5.血管受压：增大的子宫可能压迫下肢血管，影响血液循环。可适当抬高腿部，促进血液回流。孕妇怀孕中晚期腿抽筋多为常见原因，通过调整生活方式和适当补充钙剂通常可缓解。如症状持续不缓解或加重，务必及时就医。

2019-12-08 16:34:42