妊娠期糖尿病患者如何合理饮食

妊娠期糖尿病患者的饮食至关重要，关系到母婴健康。若饮食不当，可能影响胎儿发育和孕妇自身健康。合理饮食既能保证营养，又能控制血糖。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.控制总热量：根据孕妇体重、孕周等计算每日所需总热量。2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质摄入均衡。3.碳水化合物选择：优先选择复杂碳水化合物，如粗粮、全麦面包等。4.蛋白质摄入：增加优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类。5.控制糖分：避免高糖食物，如糖果、饮料、糕点。6.少食多餐：将每日三餐分为五六餐，避免餐后血糖过高。7.注意食物搭配：荤素搭配，粗细搭配。妊娠期糖尿病患者饮食需精心安排，定期监测血糖，如有异常及时就医调整。

2019-12-30 22:24:51