问题描述：腰肌劳损怎么办才能好
如果出现腰肌劳损，首先要注意休息，避免症状继续加重，同时可以通过局部按摩热敷的方法进行缓解。如果条件允许可以采取针灸理疗配合运动康复的方法来进行系统的治疗，调整局部的异常姿势。防止后期有复发的问题，在日常生活当中避免久坐久站或者经常弯腰负重劳累。
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