骨折后怎么锻炼腿部肌肉

2019-12-04 17:59:12

问题描述:怎么锻炼腿部肌肉

医生回答(1)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

骨折之后,如果要锻炼腿部肌肉,需要在不引起骨折部位运动的情况下进行,比如可以通过等长收缩的方法来进行训练。后期骨折愈合恢复之后,可以循序渐进进行力量增加,同时恢复关节活动训练,提高稳定性,防止产生再次骨折或者后期功能受限以及步态异常的后遗症问题。

2019-12-04 18:09:12

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