孕妇食用桑葚的好处有哪些

孕妇适量食用桑葚具有多种好处，包括补充营养、促进消化、增强免疫等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.补充营养：桑葚富含维生素、矿物质和活性蛋白，能满足孕妇的营养需求。2.健脾胃助消化：有助于改善孕妇的消化功能，缓解消化不良。3.乌发美容：所含营养成分对头发健康有益，能使头发乌黑亮丽。4.增强免疫力：提高孕妇身体的抵抗力，减少患病几率。5.防癌抗癌：其中的某些成分具有一定的防癌抗癌作用。但桑葚性寒，孕妇食用需适量，以免引起腹痛腹泻等不适。

2019-12-19 16:59:13