糖尿病人能否喝酸奶及饮食注意事项

糖尿病人可以适量喝酸奶，但要注意选择。饮食上需低盐、低糖、低脂，多吃有益食物。1.酸奶选择：宜选原味、低糖指数酸奶，适量饮用可调节肠道菌群。2.低盐饮食：减少盐分摄入，预防高血压等并发症。3.低糖饮食：避免高糖食物，如糖果、糕点。4.低脂饮食：少吃油炸、肥肉等高脂食品。5.有益食物：多吃五谷杂粮、香菇、洋葱、苦瓜等。总之，糖尿病人要严格控制饮食，保持血糖稳定，预防并发症。

2024-09-27 08:28:15