怎样有效延长性生活时间？

延长性生活时间，可能与心理、龟头敏感度、疾病、包皮情况及性技巧有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.心理：焦虑、紧张等不良情绪可能影响，应调整心态，保持放松。2.龟头敏感度：过于敏感可局部使用利多卡因凝胶、苯佐卡因凝胶等降低敏感度。3.疾病：如前列腺炎、肾虚等，需就医检查，针对性治疗。4.包皮情况：包皮过长或包茎可手术治疗。5.性技巧：增加前戏时间，变换体位等。性生活时间受多种因素影响，若存在问题，建议及时就医，在医生指导下改善。

2019-12-12 14:04:12