男子精子活力低应如何改善

男子精子活力低受多种因素影响，包括生活习惯、饮食、疾病、环境及药物等。改善精子活力需综合调理。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活习惯调整：保持充足睡眠，避免熬夜；适度运动，避免久坐久站；戒烟戒酒，减少不良嗜好。2.饮食改善：多吃富含锌、硒等元素的食物，如牡蛎、虾、牛羊肉等；适量摄入新鲜果蔬。3.疾病治疗：若因精索静脉曲张等疾病导致，需积极治疗原发病，如手术治疗精索静脉曲张。4.避免有害物质：远离高温、辐射、化学毒物等有害环境。5.药物治疗：可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素E软胶囊等药物。总之，男子精子活力低要综合调理，必要时就医，遵医嘱治疗。

2019-12-07 20:14:32