问题描述:减肥能吃豆腐吗
在减肥期间是可以吃豆腐,豆腐是一种低热量的食品是容易消化,所以在理想的减肥食品当中豆腐是容易瘦身,可以在每天晚上以豆腐为主食,能够有感觉到充足感,避免摄入更多的热量,可以达到一定的瘦身效果,在吃豆腐的时候,尽量不要添加一些调味料,才会起到减肥的效果。
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