问题描述：运动过后,浑身肌肉酸痛怎么办?
剧烈运动过后出现全身肌肉酸痛，大多是一种正常的生理现象，主要是因为这种运动属于无氧代谢，就会产生大量的乳酸，堆积在肌肉组织内，就会刺激性的出现类似的症状，这种情况大多经过一段时间休息可以恢复，一般是不需要治疗的，一般建议尽量避免剧烈的运动，平时要注意适当的活动。
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