问题描述：何时饮用蜂蜜水较为适宜
娃哈哈是常见饮料，饮用需注意，包括成分、时间、频率、影响、替代选择等。1.成分：含大量糖分和添加剂，无营养。2.时间：睡前不宜，增加肠胃和牙齿负担。3.频率：不建议常喝，偶尔适量调节。4.影响：长期多喝可能影响健康，如肥胖。5.替代选择：多喝温水，多吃水果。娃哈哈可偶尔少量饮用，为健康着想，应多选择天然饮品。
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