问题描述：满月了奶水不足怎么办？？？
首先可以让宝宝多吸引，或者是使用吸奶器多吸奶，其次是可以多喝汤，可以多喝一些排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，多吃一些鸡蛋，牛羊肉，瘦肉等含蛋白质比较高的食物，尽量要低盐饮食，不要吃太多的盐，其次是可以放松心情，保持心情舒畅愉悦，可以用热毛巾把乳房擦拭干净，然后进行轻轻的按摩，促进循环保持通畅，也可以请催奶师进行按摩。
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