妈妈胆固醇高该如何应对

胆固醇高可能增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病风险。常见原因包括饮食不合理、缺乏运动、遗传因素、年龄增长及某些疾病。如情况严重，需及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.疾病原理：胆固醇在体内代谢失衡，积累过多。血液中胆固醇升高，会沉积在血管壁，导致血管狭窄、硬化。2.饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬果摄入。3.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。4.药物治疗：可遵医嘱服用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，或贝特类药物如非诺贝特。5.定期检查：每3-6个月复查血脂，了解胆固醇控制情况。6.遗传因素：若家族有高胆固醇病史，更应注意监测和预防。胆固醇高不可忽视，通过综合调理，能有效控制，降低患病风险。

2019-12-20 19:25:47