问题描述：孕妇吃海鱼好还是淡水鱼好
你好，孕妇也可以吃海鱼，也可以吃淡水鱼，两者营养都差不多，不用太纠结，鱼中含有大量的优质蛋白钙以及dha，能够补充身体所需的营养元素，同时也能够刺激胎儿大脑神经发育。在怀孕期间也可以适当的吃些坚果类，吃些新鲜的瓜果蔬菜类，保证营养均衡，全面促进胎儿的全面生长发育。
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