如何预防漏斗胸

漏斗胸是一种先天性胸廓畸形，主要表现为胸骨凹陷。预防漏斗胸需要从多方面入手，包括营养补充、正确姿势、适当锻炼、预防疾病及定期检查。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.保证营养均衡：尤其要注重钙、维生素D等营养素的摄入，如多食用牛奶、豆制品、鱼类等。2.保持良好姿势：避免弯腰驼背，坐立时挺胸抬头，睡觉时保持正确体位。3.适度体育锻炼：如游泳、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量。4.积极预防疾病：及时治疗呼吸道感染等可能影响胸廓发育的疾病。5.定期进行检查：以便早期发现异常，及时干预。预防漏斗胸需要长期坚持，养成良好的生活习惯，关注胸部发育情况。

2019-12-01 20:22:35