问题描述:运动加控制饮食减肥成功后如果不再运动但控制饮食会反弹吗
关于运动控制饮食减肥成功以后,如果说不再运动的情况下,控制饮食,这个是不会反弹的。但是饮食只能吃6到7分饱,也不要久坐,饭后要适当的散步,既有利于身体健康,而且对控制体重是非常有好处的。所以说这个减肥并没有捷径的,就是适当的控制饮食和增加运动量。
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