腰肌劳损治疗方法怎样合理选择

腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致的腰部疼痛。治疗方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、运动康复和中医治疗等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.疾病介绍：腰部肌肉长期承受过度负荷，或急性损伤未彻底恢复，导致肌肉、筋膜等出现炎症和微小损伤，积累形成腰肌劳损。2.休息调养：保证充足睡眠，避免腰部过度劳累，纠正不良姿势。3.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，促进局部血液循环，缓解疼痛。4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。遵医嘱用药。5.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。6.中医治疗：包括针灸、拔罐等，疏通经络，调和气血。腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，且日常生活中注意保养，避免复发。

2019-12-16 13:33:19